16.09.2022 Что такое «осознанность»?
Не так давно на просторах интернета попался отвратительный пост о том, что осознанность – опиум для лечения психопатов, точнее процитировать не возьмусь.
...далее

11.09.2022 И снова о границах
Возможно я сейчас открою тайну, но люди не нарушают наши границы. Это мы позволяет им нарушать наши границы.
...далее

06.09.2022 Ритмы мозга или как научиться отдыхать
Вот и закончился мой август. Долгожданный отпуск активно практикующего психолога.  ...далее

01.09.2022 Ритмы мозга
Вот и закончился мой август. Долгожданный отпуск активно практикующего психолога.  ...далее

21.08.2022 Психосоматика. Это про что?
Сейчас только ленивый не написал и не рассказал о психосоматике.  ...далее

16.08.2022 Книга на день
Есть книги на неделю, а я расскажу о книге на день. 
...далее

04.08.2022 Живи и радуйся!
Чтобы жить и радоваться, нужно всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых - радоваться.  ...далее

01.08.2022 Как справиться с эмоциональным выгорающем ( полезные советы)
Как справиться с эмоциональным выгоранием? Где взять силы чтобы восполнить ресурсы? ...далее

19.07.2022 Дарю! Эффективные практики самоподдержки и заботы о себе
Наш мир нестабилен и непредсказуем, да и никогда не был таким.  ...далее

15.07.2022 Намерение ценить себя
Сегодня поговорим об очень важных понятиях -  ценность и намерение.  ...далее