Психологический глоссарий

Психологический глоссарий

1. Абулия

Описание: Патологическое отсутствие воли, неспособность принимать решения и действовать, даже если человек осознаёт необходимость действий.

Происхождение: от греческого aboulia— «нерешительность».

Интересный факт: в древности считалось, что абулия возникает из-за дисбаланса «жизненных соков» (гуморов) в организме.

Пример: Человек хочет встать с постели, понимает, что нужно, но не может заставить себя сделать это.

                                                       

2. Алекситимия

Описание: Невозможность идентифицировать и выразить свои эмоции словами. Часто сопровождается бедной фантазией и рациональным мышлением.

Происхождение: от греческого *a-*(отсутствие) + lexis (слово) + thymos(эмоция).

Интересный факт: встречается у 10% людей, чаще у мужчин. Может быть следствием травм или особенностей воспитания.

Пример: на вопрос «Что ты чувствуешь?» человек отвечает: «Не знаю… просто плохо»

                                                              

3. Амбивалентность

Описание: Одновременное переживание противоположных эмоций (например, любви и ненависти к одному человеку).

Происхождение: Термин введён швейцарским психиатром Эйгеном Блейлером.

Интересный факт: В норме амбивалентность естественна, но при шизофрении может достигать крайних форм.

Пример: «Я обожаю свою маму, но иногда она меня бесит до дрожи».

                                                      

4. Апперцепция

Описание: Восприятие, зависящее от прошлого опыта, знаний и ожиданий.

Происхождение: от латинского *ad-*(к) + perceptio (восприятие).

Интересный факт: Лейбниц сравнивал апперцепцию с «окрашенными очками», через которые мы видим мир.

Пример: Врач заметит симптомы болезни там, где обычный человек увидит просто усталость.    

                                                             

5. Атрибуция

Описание: Процесс объяснения причин поведения — своего и других людей.

Происхождение: от латинского attribuere — «приписывать».

Интересный факт: Люди склонны объяснять свои неудачи обстоятельствами, а чужие — личными качествами.

Пример: «Я опоздал из-за пробок, а он — потому что безответственный».

                                               

6. Афагия

Описание: Отказ от еды, не связанный с физиологическими причинами. Часто возникает при депрессии, анорексии, психозах.

Происхождение: от греческого *a-*(без) + phagein (есть).

Интересный факт: В редких случаях афагия может быть симптомом поражения мозга.

Пример: Человек с тяжёлой депрессией теряет аппетит и отказывается от пищи.

                                                             

7. Вербальная парафазия

Описание: Ошибки в речи, когда слова заменяются на похожие по звучанию или смыслу.

Происхождение: от греческого para(около) + phasis (речь).

Интересный факт: Часто встречается при усталости, стрессе или афазии.

Пример: вместо «ложка» человек говорит «рожок» или «вилка».

                                  т                          

8. Гаптофобия

Описание: Панический страх прикосновений, даже дружеских.

Происхождение: от греческого haptein(касаться) + phobos (страх).

Интересный факт: может развиться после сексуального насилия или у людей с аутизмом.

Пример: Человек вздрагивает и отстраняется, когда его касаются.

9. Гипертимия

Описание: постоянно повышенное настроение, энергичность, иногда чрезмерная активность.

Происхождение: от греческого hyper(сверх) + thymos (настроение).

Интересный факт: может быть признаком гипомании или просто чертой темперамента.

Пример: Человек всегда в приподнятом настроении, даже в сложных ситуациях.

                                                         

10. Дисфория

Описание: Глубокое чувство недовольства, раздражения, тоски.

Происхождение: от греческого dysphoria — «страдание».

Интересный факт: часто возникает при депрессии, ПМС или абстиненции.

Пример: «Всё бесит, ничего не хочется, мир кажется серым и враждебным».

                                                              

11. Зеркальные нейроны

Описание: Специальные нейроны, которые активируются как при выполнении действия, так и при наблюдении за этим действием у других.

Происхождение: Открыты итальянскими нейробиологами в 1990-х годах.

Интересный факт: считаются нейробиологической основой эмпатии и способности к обучению через подражание.

Пример: когда вы видите, как кто-то зевает, зеркальные нейроны побуждают вас сделать то же самое.

                                                             

12. Инсайт

Описание: Внезапное озарение, мгновенное понимание решения проблемы.

Происхождение: от английского "insight" — проникновение в суть.

Интересный факт: Архимедово "Эврика!" — классический пример инсайта.

Пример: после долгих раздумий решение сложной задачи приходит неожиданно, во время прогулки.

                                                        

13. Когнитивный диссонанс

                                                           

14. Конфабуляция

                                                       

15. Копинг

Описание: Осознанные стратегии преодоления стресса и трудных жизненных ситуаций.

Происхождение: от английского "to cope" — справляться.

Интересный факт: различают адаптивные (спорт, медитация) и дезадаптивные (алкоголь, агрессия) стратегии.

Пример: после тяжелого дня человек идет в спортзал (адаптивный копинг) или напивается (дезадаптивный).

                                                         

16. Латентное научение

Описание: Обучение, которое происходит без явного подкрепления и проявляется только при необходимости.

Происхождение: Термин введен Эдвардом Толменом в 1940-х.

Интересный факт: Крысы в лабиринте запоминают путь даже без пищевого вознаграждения.

Пример: Ребенок незаметно учится языку, просто находясь в языковой среде.

                                                          

17. Ментализация

                                                         

18. Негативизм

Описание: Бессмысленное сопротивление любым воздействиям извне, даже полезным.

Происхождение: от латинского "negativus" — отрицательный.

Интересный факт: ярко проявляется в подростковом возрасте как форма самоутверждения.

Пример: Подросток отказывается надевать куртку в мороз, хотя сам мерзнет.

                                                          

19. Онейроид

Описание: Расстройство сознания с яркими грезоподобными переживаниями, смешанными с реальностью.

Происхождение: от греческого "oneiros" — сон.

Интересный факт: часто встречается при шизофрении и органических поражениях мозга.

Пример: Пациент уверен, что участвует в космической битве, лежа в больничной палате.

                                                         

20. Парапраксис

Описание: Оговорки, описки, ошибки памяти, которые, по Фрейду, раскрывают бессознательные мысли.

Происхождение: от греческого "para" (около) + "praxis" (действие).

Интересный факт: Знаменитая "фрейдовская оговорка" — когда человек говорит не то, что хотел.

Пример: Мужчина случайно называет жену именем бывшей девушки.

                                                          

21. Прокрастинация

Описание: Постоянное откладывание важных дел на потом, несмотря на негативные последствия.

Происхождение: от латинского "procrastinare" — откладывать на завтра.

Интересный факт: Мозг воспринимает срочные задачи как угрозу и избегает их.

Пример: Студент играет в игры вместо подготовки к экзамену.

                                                         

22. Резилиенс

Описание: Способность психологически восстанавливаться после трудностей.

Происхождение: от английского "resilience" — упругость, эластичность.

Интересный факт: развивается как "психологический иммунитет" через преодоление сложностей.

Пример: Человек теряет работу, но быстро находит новые возможности.

                                                         

23. Синдром Котара

Описание: Редкое психическое расстройство, при котором человек убежден, что умер или потерял органы.

Происхождение: Описан французским неврологом Жюлем Котаром в 1880-х.

Интересный факт: Некоторые пациенты утверждают, что их внутренности сгнили.

Пример: Больной уверен, что его сердце остановилось и он ходит как живой труп.

                                                         

24. Стокгольмский синдром

Описание: Психологическая связь между жертвой и агрессором, когда заложник начинает симпатизировать захватчику.

Происхождение: Назван после ограбления банка в Стокгольме (1973), где заложники защищали преступников.

Интересный факт: чаще развивается, если агрессор чередует угрозы с проявлениями доброты.

Пример: Жертва похищения оправдывает действия своего мучителя.

                                                        

25. Эффект первичности и новизны

Описание: Запоминание первой и последней информации в ряду лучше, чем средней.

Происхождение: Открыт немецким психологом Германом Эббингаузом.

Интересный факт: активно используется в маркетинге и политических выступлениях.

Пример: В списке покупок лучше запоминаются первый и последний пункты.

                                                           

26. Фрустрация

Описание: Эмоциональное состояние при блокировании значимой цели.

Происхождение: от латинского "frustratio" — обман, тщетное ожидание.

Интересный факт: может приводить как к агрессии, так и к апатии.

Пример: Человек злится, когда долго не может найти нужный адрес.

                                                          

27. Хоторнский эффект

Описание: Изменение поведения людей, когда они знают, что за ними наблюдают.

Происхождение: Обнаружен в ходе экспериментов на заводе "Хоторн" (1924-1932).

Интересный факт: Производительность рабочих росла не из-за изменений условий, а из-за внимания исследователей.

Пример: Сотрудники работают усерднее, когда начальник в офисе.

                                                            

28. Эго-дистон

Описание: Переживание некоторых своих мыслей или черт как чуждых, не соответствующих "Я".

Происхождение: От греческого "dys" (нарушение) + "tonos" (напряжение).

Интересный факт: часто встречается при ОКР, когда навязчивые мысли противоречат ценностям человека.

Пример: Добрый человек испытывает агрессивные импульсы и ужасается этому.

                                                        

29. Эйдетизм

Описание: Фотографическая память — способность в деталях воспроизводить образы.

Происхождение: от греческого "eidos" — образ, вид.

Интересный факт: встречается у 2-10% детей, но редко сохраняется во взрослом возрасте.

Пример: Человек может дословно воспроизвести страницу текста после однократного прочтения.

                                                        

30. Эскапизм

Описание: Бегство от реальности в мир фантазий, игр, интернета.

Происхождение: от английского "escape" — побег.

Интересный факт: В умеренных формах может быть полезным отдыхом, в крайних — становится патологией.

Пример: Человек сутками играет в компьютерные игры, избегая реальных проблем.

                                                        

31. Эффект Макгурка

Описание: Феномен, когда слуховое восприятие речи изменяется под влиянием зрительных стимулов.

Происхождение: Открыт психологами Макгурком и Макдональдом в 1976 году.

Интересный факт: доказывает, что зрение и слух в восприятии речи взаимодействуют.

Пример: если человек видит губы, говорящие "га-га", а слышит "ба-ба", он воспринимает "да-да".

                                                         

32. Эффект Даннинга-Крюгера

Описание: Когнитивное искажение, когда некомпетентные люди переоценивают свои способности, а эксперты — недооценивают.

Происхождение: Описан психологами Даннингом и Крюгером в 1999 году.

Интересный факт: чем меньше человек знает, тем увереннее он в своей правоте.

Пример: Новичок уверен, что знает всё о предмете, тогда как специалист сомневается.

                                                          

33. Я-концепция

Описание: Система представлений человека о самом себе.

Происхождение: Термин введен Карлом Роджерсом в рамках гуманистической психологии.

Интересный факт: Люди с устойчивой Я-концепцией менее зависимы от чужого мнения.

Пример: "Я — добрый, но иногда вспыльчивый человек, который любит музыку".

                                                           

                                                                                                                    

Автор подборки: С. Армишева 

---