Окончание года – время уточнить приоритеты, выбрать направление дальнейшего движения. Это важно для целенаправленного приложения усилий, без ненужной суеты. По простому говоря, понять: чего я жду от будущего? Чего хочу? Что мне на самом деле надо?! Определились с направлением, приоритетами?
Обычно работа с ценностями, обновленными приоритетами в будущем году сводится к тому, что мы четко понимаем:
Чтобы что-то изменить во ВНЕШНЕМ мире, надо что-то изменить В СЕБЕ:
что-то новое освоить, чему-то научиться, развить полезные привычки… Отлично! С приоритетами, с вектором приложения усилий мы разобрались!!

 
Теперь другой вопрос: как быстро мы пойдем в столь желанном направлении? Рысью? Шагом? Может быть галопом? Что советуют психологи??? Психологи советуют: НЕ НАДО ТОРОПИТЬСЯ!
Как говорят японцы, быстро – это медленно плюс постоянно.

                                                         

Новейшие исследования доказывают: даже если каждый день вы будете меняться всего-то на 1 процент от прежнего (вчерашнего), в завершении года вас ждет большой прогресс! В том направлении, которое вы сами выбрали для приложения усилий вы станете успешнее почти что в 40 раз.

Источник: Дж. Клир. «Атомные привычки»
То есть, подойдите к освоению нового играючи, без чувства изнуряющего долга. Как говорится, действуйте «в охотку», хотя б по 5 минут.
Вы скажете, возможно: что в этом толку? Толк огромный – но он некоторое время будет проявляться не во внешне наблюдаемой реальности, а во внутренней – за это время происходит постепенное обогащение мозга новыми нейронными цепочками.
Приведем зимнюю метафору: представьте, что за это время мозг прокладывает сквозь заснеженную целину новую надежную «лыжню». Или протаптывает новую тропинку.
А по протоптанной тропинке двигаться гораздо легче и быстрее. И приятнее.
Так что прежде чем вовлечь себя в работу по освоению нового – дайте себе время на игру!
Осваивайте новое, играя! Успехов вам, друзья!

Фото взяты из свободных источников в Интернете.

 
Автор: психолог Ирина Елисеева